Le petit grain bigarade sous le nom latin citrus aurantium ssp.amara, est issu d’un arbre fruité, originaire d’Asie. Le bigaradier produit des oranges avec une note amère et un gout très acidulée. A partir des feuilles de l’arbre sont extraites les huiles essentielles de petit grain. Ces dernières dégagent un doux parfum de fleur d’oranger.
Ces produits possèdent des propriétés curatives sur la sante de l’homme et procure des effets apaisants sur le système nerveux. Elle peut également servir d’aromathérapie pour lutter contre l’anxiété et pour améliorer favorablement le sommeil.
Le petit grain bigarade est aussi utilisé pour soigner les problèmes de peau, grâce à ses propriétés antiseptiques. Il agit également sur les cheveux gras ou ternes, en mélangeant quelques gouttes d’huile essentielle avec une crème bio fait maison. De plus, les huiles essentielles de cet oranger réduisent les douleurs musculaires ainsi que les crampes.
Les produits à base de petit grain sont tout aussi favorables pour l’hypertension, la digestion, le stress, les cicatrices et les divers maux de ventre.
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Comment utiliser le petit grain bigarade ?
L’utilisation des huiles des feuilles de citrus aurantium ssp.amara peut se faire différemment. Voici quelques conseils d’usage facile pour améliorer votre sante.
Pour une application cutanée ou pour un massage de qualité :
- Au niveau de la peau : vous pouvez diluer l’huile essentielle de petit grain bigarade dans une crème bio ou bien dans un masque.
- Au niveau des cheveux : il suffit d’ajouter 2 petites gouttes d’huile dans votre stock de shampoing.
- Au niveau des muscles : il faudra ajouter de l’huile végétale en plus pour un massage en profondeur.
- Pour le reste du corps : vous pouvez masser vos pieds, votre plexus solaire, votre dos, votre ventre en diluant un peu d’huile essentielle de petit grain bigarade avec de l’huile végétale.
Pour une administration orale :
- Vous pouvez infuser une goutte d’huile essentielle dans un verre d’eau chaude. Pour réduire l’amertume, ajoutez une note sucrée à votre breuvage en favorisant le miel. Vous pouvez également utiliser un peu de lavande pour un mélange de parfum plus raffiné.
Pour une diffusion ou inhalation :
- L’utilisation de l’aromathérapie des huiles essentielles de petit grain bigarade pour le sommeil : vous pouvez utiliser un diffuseur en laissant propager l’odeur 5 minutes dans votre chambre avant d’aller vous coucher. Cela apportera une note apaisante à votre atmosphère.
- Pour le bien-être : vous pouvez tout simplement verser 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle dans un mouchoir et l’inhaler.
Quelle huile essentielle pour le stress et l’anxiété ?
Pour lutter contre le stress et l’anxiété, vous pouvez utiliser les huiles essentielles extraites des feuilles de petit grain de bigaradier ou issues d’un oranger doux. Elles ont des propriétés relaxantes et apaisantes, notamment en diffusion et en massage.
Elles améliorent la qualité de votre sommeil en diffusant un parfum doux et agréable. Tout comme la lavande, vous pouvez également utiliser votre stock d’huile pour en faire une infusion.
Le citrus aurantium ssp.amara agit non seulement sur vos nerfs, mais aussi sur la sante de votre organisme. Un bon massage à base de crème bio aux huiles essentielles de petit grain bigarade, sur les parties du corps les plus ramollies par la fatigue (pieds, plexus solaire, dos, ventre, etc.), vous procurera énormément du bien. Obtenez plus de conseils sur l’utilisation des huiles en thérapie, en allant chez votre médecin.
Comment utiliser l’huile essentielle de laurier noble ?
Les huiles essentielles de laurier noble sont utilisées pour l’aromathérapie. Elles agissent comme des antidouleurs, des stimulantes, des anti-infectieuses et des antibactériennes.
L’huile essentielle de laurier noble peut être consommée en diffusion, par voie orale ou par voie cutanée :
- Par diffusion, elle peut être appliquée pour traiter les infections et diminuer tout risque de contamination bactérienne.
- Par voie orale, elle combat contre la fatigue ou l’épuisement, l’anxiété et nettoie favorablement votre bouche, loin des gingivites.
- Par voie cutanée, le citrus aurantium ssp.amara atténue votre rhumatisme (au niveau des pieds, du plexus solaire, des articulations), vos douleurs d’arthrite, vos problèmes de peau et lutte contre la grippe ou le rhume.
Les produits de qualité à base de laurier noble ont des propriétés très toniques sur votre corps, mais aussi sur votre état d’esprit.
Quelle est la meilleure façon de diffuser des huiles essentielles ?
Il existe plusieurs techniques et façons de diffuser des huiles essentielles au sein de votre maison, que ce soit à base de lavande, de camomille ou encore de petit grain de bigaradier. Voici des conseils sûrs et pratiques pour une diffusion optimale de vos produits :
- Utilisation d’un diffuseur à chaleur douce en utilisant une bougie et une coupelle pour mettre vos gouttes d’huile essentielle.
- Utilisation d’un mouchoir en ajoutant quelques gouttes d’huile et le poser sur votre table de chevet pour dégager le parfum.
- Utilisation d’une eau chaude mélangée avec des gouttes d’huile essentielle bio en laissant échapper la vapeur dans toute la pièce.
- Utilisation de votre stock de flacon d’huile essentielle en respirant de temps en temps au niveau des trous.
